Ab in die Sauna! ♥ Meine Tipps für das gesunde Schwitzen

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  • Beitrag zuletzt geändert am:17. November 2023
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Ein Besuch in der Sauna ist eigentlich das beste und gesündeste, was man sich in der kalten, dunklen Jahreszeit gönnen kann. Denn nicht nur, weil eine solche Auszeit einfach unglaublich entspannend für Körper, Geist und Seele sein kann. Der Wechsel zwischen trocken-heißer Luft und Abkühlung stärkt unsere Abwehrkräfte, regt den Stoffwechsel an und reinigt uns von innen nach außen. Aber es gibt hier natürlich einiges zu bedenken und zu wissen! Deswegen habe ich heute meine besten Tipps für deine erfolgreiche Auszeit in der Sauna zusammengefasst.

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Maske und Brille – Was hilft gegen beschlagene Gläser?

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  • Beitrag zuletzt geändert am:11. April 2022
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*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Maske und Brille oder: Wie man blind durch den Supermarkt stolpert Ich muss euch etwas sagen und bin auf euer tiefstes Mitgefühl angewiesen. Aber vielleicht seid ihr ja auch betroffen und wir können uns - virtuell - die Hand geben. Ich bin nämlich seit einiger Zeit schwer sehbehindert! Zweitweise.Und zwar dann, wenn ich angetan mit Maske und Brille einen Supermarkt betrete. Manchmal passiert mir das sogar auf offener Straße, wenn ich sehr schnell gehe. Denn seitdem die Temperaturen gefallen sind, beschlägt dank Mund-Nasen-Behelfsmaske meine Brille dermaßen, dass ich die Welt nur noch durch einen dichten Nebel wahrnehme. Es gibt im Netz für dieses Problem etliche Empfehlungen und ich habe einige ausprobiert. Was mir bei der Lösung einigermaßen geholfen hat und was nicht, berichte ich euch hier. Warum beschlägt meine Brille überhaupt? Der eigene Atem ist warm, die Brillengläser sind kalt. Wenn beim Ausatmen der Atem dann an den kalten Gläsern vorbeiströmt (und das tut…

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Zeitfresser ➛ Meine Lösungen gegen den Zeitdruck

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  • Beitrag zuletzt geändert am:3. Oktober 2020
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Und überhaupt habe ich gerade gar keine Zeit! Haben wir in diesem Jahr eigentlich einen September gehabt oder kommt der erst noch? Und was ist denn nun aus dem August geworden? Im Moment habe ich das Gefühl, das mein Zeitmanagment aus den Fugen geraten ist. Deswegen begebe ich mich heute auf die Suche nach dem bösen Zeitfresser und möglichen Lösungen gegen Zeitdruck aller Art. Zeitfresser - Meine Lösungen gegen den Zeitdruck Es gibt unzählige Bücher und Artikel über Zeitmanagment und Zeitfresser. Wenn ich die alle lesen wollte, hätte ich noch weniger Zeit, als ich sowieso schon habe. Lieber analysiere ich regelmäßig, wie ich mir meine Zeit besser einteilen kann. Digitale Zeitfresser Internet, Soziale Medien, Messengerdienste und Smartphone sind die absoluten Hauptverdächtigen, wenn es um Zeitverschwendung geht. Und natürlich versuche ich, diese Dienste reduzieren, wenn es möglich ist. Für mich als Bloggerin und Webdesignerin ist das Internet aber unverzichtbar. Lösung für digitale Zeitfresser Auf dem Smartphone hat man die…

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corona-krise stayhome
Corona-Krise: Wir bleiben daheim

Corona Krise: 7 Ideen, damit euch nicht die Decke auf den Kopf fällt

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  • Beitrag zuletzt geändert am:17. März 2020
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Die Corona Krise hat uns nun breitseits erwischt. Der Krisenstab der Bundesregierung empfiehlt uns dringend, möglichst zuhause zu bleiben. Denn nur so können wir dafür sorgen, dass die Ausbreitung des Virus in einer möglichst flachen Kurve geschieht. In dem wir den nahen Kontakt zu anderen Leuten möglichst meiden, schützen wir nicht nur uns, sondern auch unsere Mitmenschen. Und schlagen dem blöden Covid-19 ein Schnippchen. Dies wurde in den letzten Tagen mehrfach wiederholt und erklärt. Aber man kann nicht oft genug auf diese Notwendigkeit hinweisen. Aber mit was sollen wir uns beschäftigen, wenn wir vielleicht sogar im Zwangsurlaub zuhause sitzen und alle schicken Freizeitaktivitäten flach fallen? Da gebe es eine Menge Möglichkeiten! Und weil einem solche Alternativen im Krisenfall oft nicht einfallen wollen, habe ich einmal für euch darüber nachgedacht. Corona Krise: 7 Ideen, damit euch nicht die Decke auf den Kopf fällt #stayhome Ich werde euch im Folgenden nicht erzählen, wie ihr euer Home Office organisieren sollt oder…

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7 Fakten, die ihr zum Thema Reiserücktrittsversicherung wissen müsst
Reiserücktrittsversicherung - Braucht man sowas überhaupt?

7 Fakten, die ihr zum Thema Reiserücktrittsversicherung wissen müsst

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  • Beitrag zuletzt geändert am:30. März 2020
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*Dieser Artikel enthält Werbelinks* Eine Reiserücktrittsversicherung gehört eigentlich zu der Sorte Versicherungen, die man abschließt, damit man sie nicht braucht. Man unterschreibt so eine Reiserücktrittsversicherung oder manchmal auch Reiserücktrittskostenversicherung genannt (in Österreich Reisestornoversicherung), um im Falle eines Falles nicht auf den gesamten Reisekosten sitzen zu bleiben.  Der kann nämlich entstehen, wenn man eine gebuchte Reise aus bestimmten Gründen nicht antreten kann. Was ihr alles über diese Versicherungsart wissen müsst, erfahrt ihr heute bei meinen Reisetipps. 1. Wann lohnt sich eine Reiserücktrittsversicherung? Meine letzte Reiserücktrittsversicherung habe ich vor etlichen Jahren abgeschlossen, als wir mit der ganzen Familie eine Pauschalreise in einen Club in die Türkei gebucht haben. Inzwischen sind unsere Kinder aus dem Haus und wir reisen anders. Unsere Urlaube sind kürzer, wir buchen kurzfristiger und selten pauschal. Somit gehören wir eigentlich nicht mehr zu dem typischen Klientel der Reiseversicherer. Für euch lohnt sich aber vielleicht ein solcher Versicherungsschutz doch! Und zwar wenn: ihr eine sehr teure Reise buchen…

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Schöne Haare für Frauen Ü50 – Meine persönlichen Lieblingstipps

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  • Beitrag zuletzt geändert am:3. September 2020
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*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Nachdem ich ja bereits in meinem letzten Artikel über lockiges Haar eine "haarige Angelegenheit" behandelt habe, möchte ich bei dem Thema Haare bleiben. Deswegen schreibe ich heute einmal etwas über meine Lieblingstipps für schöne Haare - auch und besonders für Frauen in den besten Jahren, also Ü50. Dabei möchte ich bemerken, dass ich überhaupt nicht vom Fach bin. Also: Ich bin keine Frisörin. Aber ich bin lange genug Kundin in diversen Frisörgeschäften gewesen und habe mir von den jeweiligen Fachfrauen einiges abgeschaut und aufgeschnappt. Und ich habe viel ausprobiert!  Schöne Haare oder nicht - Woran liegt es? Ob du nun auch in den besten Jahren eine wunderschöne Haarpracht hast oder nicht, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Manche davon hast du selbst in der Hand - andere leider nicht. Die Struktur deiner Haare hängt ab von: deinen Genen deinen Lebensgewohnheiten - also Ernährung, Alkohol, Nikotin usw. deine gesundheitlichen Verfassung - dazu gehören auch Therapien und…

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Meine liebsten Make-up-Tipps für uns Frauen in den besten Jahren

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  • Beitrag zuletzt geändert am:26. März 2020
  • Lesedauer:18 min Lesezeit

*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Um es einmal vorweg zu nehmen: Mir ist es egal, ob sich eine Frau schminkt oder nicht! Ich persönliche gehe ungeschminkt gar nicht gerne aus dem Haus. Aber ich bewundere es, wenn andere Frauen so viel Selbstbewusstsein besitzen und ohne Lippenstift und Wimperntusche auskommen. Ich habe aber in meinem Bekanntenkreis festgestellt, dass viele Frauen in meinem Alter plötzlich auf die Schminkerei verzichten. Vielleicht liegt es daran, dass sie aller Eitelkeit abzuschwören und endlich das oben genannte Selbstbewusstsein besitzen. Oft bekomme ich aber erzählt, dass viele ältere Frauen gar nicht wissen, wie sie sich nun überhaupt schminken sollen. Dem will ich jetzt Abhilfe verschaffen! Und deswegen kommen hier exklusiv meine Make-up-Tipps für euch Frauen in den besten Jahren! Was erwartet euch bei meinen Make-up-Tipps? Zu diesem Thema gibt es etliche Artikel in den diversen Frauenzeitschriften. Was mich dabei immer so stört, sind die hier getroffenen pauschalen Anweisungen. Dabei haben Frauen ganz unterschiedliche Ansprüche, Vorlieben und…

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