Frauen sind auf Sabienes Welt ein wichtiges Thema, besonders Frauengesundheit, Wechseljahre und Frauengesundheit. Aber auch Modethemen und Beauty kommen zu Wort
In Sachen Sport in den Wechseljahren scheint es zwei verschiedene Sorten von Frauen zu geben: - die einen legen nun erst richtig los, - die anderen haben überhaupt keine Lust dazu. Dabei scheint es kaum keine Rolle zu spielen, ob die Frauen früher sportlich aktiv gewesen sind, oder nicht. Egal, zu welcher Gruppe Du Dich zählst, möchte ich Dich trotzdem bitten, weiterzulesen. Denn entweder kann ich Dich in deinen sportlichen Ambitionen bestärken oder ich setze Dir einen Floh ins Ohr. Und dieser wird garantiert Dein Leben positiv verändern. Sport in den Wechseljahren - Acht Gründe für Fitness in den besten Jahren Es gibt ganz viele gute Gründe Sport in den Wechseljahren zu betreiben. Aber ich zähle hier lediglich acht davon auf. Denn ich will Dich ja nicht von Deinem Training abhalten ... 1. Sport schenkt Dir Kraft Du musst nicht unbedingt ein Krafttraining beginnen, damit Dir Sport mehr Körperkraft verleiht. Aber Du wirst Kraft benötigen, wenn einmal kein…
*Die Rezension zu dem Titel Wir Frauen in Afghanistan enthält Amazonlinks* Sportlerin, Anführerin, Ärztin, Pilotin, Anwältin, Aktivistin, Künstlerin - das sind alles ganz normale Berufe oder Tätigkeiten für Frauen. In den westlichen Industriestaaten. Das aber Frauen in Afghanistan solche oder ähnliche Aufgaben übernehmen, ist wohl kaum vorstellbar, oder? Ist es doch, sagt die aus Afghanistan stammende Künstlerin Nahid Shahalimi. Teilweise unter höchsten Sicherheitsvorkehrungen hat sie ihre alte Heimat besucht und dort etliche tapfere, mutige, außergewöhnliche und starke Frauen interviewt. Und dabei entstand dieser Bildband, den ich euch heute vorstellen und ans Herz legen möchte. Nahid Shahalimi Nahid Shahalimi kam 1973 in Kabul als Tochter eines wichtigen afghanischen Politikers zur Welt. Als ihr Vater 1981 starb, sah sich ihre nun plötzlich rechtlose Mutter gezwungen, mit ihren drei Töchtern über Pakistan nach Kanada zu fliehen. Nahid wuchs in Québec auf und betätigt sich nach ihrem Studium als Künstlerin, Autorin und Filmemacherin, wobei Menschenrechte einen großen Platz in ihrer Arbeit einnehmen.…
Brauchen wir diesen Weltfrauentag noch? Wie immer findet am 8. März der Internationale Weltfrauentag statt. Mancherorts ist es üblich, dass an diesem Tag die Männer ihren Frauen eine Rose schenken. Besonders in den neuen Bundesländern, in Russland und in manchen anderen kommunistischen Ländern ist dieser Tag ein wichtiger Feiertag. Oder sagt man da Gedenktag? Andere Bezeichnungen für den Weltfrauentag lauten übrigens: Internationale Frauentag, Frauenkampftag, Internationaler Frauenkampftag oder Frauentag. Oder im Sprech der Vereinten Nationen: Tag der Vereinten Nationen für die Rechte der Frau und den Weltfrieden. Egal, wie er heißt: Ich halte einen solchen Tag als für verlogen. Wieso gibt es den Internationalen Weltfrauentag? Anfang des letzten Jahrhunderts wurde auf eine Initiative von mehreren sozialistischen Organisation unter der Führung von Clara Zetkin dieser Tag ins Leben gerufen. Er wurde erstmals am 19. März 1911 begangen. Damals ging es den Frauen um sehr grundlegende Forderungen. Zum Beispiel war zu dieser Zeit die Einführung des Frauenwahlrechts das ganz große Thema.…
*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Heute geht es einmal wieder um das Thema Gesundheit in den besten Jahren. Und dieses Thema betrifft nicht nur Frauen, sondern auch Männer. Aber bevor ich loslege, möchte ich euch etwas fragen: Wie habt ihr heute Nacht geschlafen? Gut? Gar nicht? Schlecht? Ab 4 Uhr war die Nacht zu Ende? Wenn ihr heute Nacht (und all die anderen Nächten zuvor) nicht besonders gut geschlafen habt, dann kann ich euch beruhigen: ihr seid nicht allein! Denn ungefähr die Hälfte aller Frauen in den besten Jahren klagen über Schlafprobleme in den Wechseljahren. Ich habe da auch so einiges hinter mir und kann euch ein paar Tipps geben. Woher kommen die Schlafprobleme in den Wechseljahren? Es ist schon gemein. Endlich sind die Kinder groß. Man muss nicht mehr jede Nacht aufstehen, um sie zu stillen, die Monster unterm Bett vertreiben oder sie von einer Party abholen. Man könnte also so richtig gut durchschlafen - und kann es…
Vox - Wo ist deine Stimme, Frau?
*Dieser Rezension zu dem Titel Vox enthält Amazonlinks* Nach einem Regierungswechsel in den USA sind die Frauen absolut rechtlos geworden. Sie dürfen keinen Beruf mehr ausüben, nicht zur Wahl gehen und ihre Reisepässe wurden eingezogen. Und sie dürfen nicht mehr als 100 Wörter am Tag sprechen. Für die Einhaltung dieser Regelung sorgt ein Metallband am Arm, dass bei einer Überschreitung dieser Grenze empfindliche Stromstöße an die Trägerin aussendet. Die Wissenschaftlerin Jean McClellan sitzt nun zur Hausarbeit verdammt in ihrem Haus und macht sich Sorgen. Während ihr Mann und ihre drei Söhne zwischen Mitgefühl und Machismus schwanken, ist auch ihre fünfjährige Tochter Sonia von dieser Regelung betroffen. In der Schule lernt sie statt Lesen und Schreiben und Kochen und Hausarbeit und bekommt Preise im Mundhalten. Doch dann erhält Jean eine unglaubliche Chance Christina Dalcher Die Amerikanerin Christina Dalcher ist promovierte Linguistikerin und beschäftigte sich viel mit Sprache, Sprachwandel und britischen und italienischen Dialekten. Bislang konnte sie sich mit Kurzgeschichten…
*Die Rezension zu dem Roman Fortunas Tochter enthält Amazonlinks* Valparaiso, Chile im Jahr 1832. Der Leiter der englischen Handelsniederlassung, Jeremy Sommers führt mit seiner Schwester Rose ein recht behagliches Leben im Kreise der besseren Gesellschaft der Stadt. Als vor ihrer gemeinsamen Villa ein Findelkind aufgefunden wird, nimmt sich die exzentrische Rose seiner an Kindes statt an und gibt ihr den Namen Eliza. Sie lässt das Mädchen alles lernen, was zu der damaligen Zeit eine Gesellschaftsdame hat wissen müssen. Denn ihr Ziel ist es, sie trotz ihrer unbekannten Herkunft einmal angemessen zu verheiraten. Doch das ungestüme Mädel verliebt sich ganz unsterblich in Joaquín Andieta, einem Angestellten der Handelsniederlassung aus armen Verhältnissen. Joaquín will sein Glück als Goldschürfer in Kalifornien machen. Als Eliza merkt, dass sie schwanger ist, ist ihr Liebster bereits weit auf dem Meer. Eliza beschließt, Joaquín nach Kalifornien zu folgen und überredet den Chinesen Tao Chi'en sie an Bord eines Schiffes zu schmuggeln. Während der anstrengenden Reise…
*Dieser Artikel enthält Werbelinks* Ich halte den Mineralstoff Magnesium für einen der sinnvollsten Nahrungsergänzungen. Und in diesem Artikel erzähle ich euch, warum. Die Wechseljahre ... Bei manchen von euch fängt es früher an, bei den anderen später. Aber sobald ihr das 40. Lebensjahr überschritten habt, werden eure Eierstöcke so langsam damit beginnen, die Produktion von Östrogen und Gestagen einzustellen. Euer Körper folgt damit einer ganz natürlichen Logik. Denn mit der zum Erliegen kommenden Produktion von Eizellen wird verhindert, dass ihr mit zunehmenden Alter noch Kinder ausgetragen werdet. Denn eine Schwangerschaft jenseits des 50. Lebensjahrs ist in der Natur eigentlich nicht vorgesehen. Eine solche Umstellung geht natürlich nicht immer ganz ohne Probleme ab. Und viele Frauen in den besten Jahren klagen über die verschiedensten Beschwerden. Nicht nur schweißtreibend: Die Wechseljahre Ihr merkt es schon: Heute geht es einmal wieder um die möglichen Beschwerden in den Wechseljahren und was ihr dagegen unternehmen könnt. Ich habe dieses Thema hier schon häufiger…
