Rauchen? Nein danke! Was mir beim Aufhören geholfen hat
Nein danke, ich rauche nicht

Rauchen? Nein danke! Was mir beim Aufhören geholfen hat

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  • Beitrags-Kategorie:Fit und gesund
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  • Beitrag zuletzt geändert am:3. Mai 2022
  • Lesedauer:10 min Lesezeit

Nein danke, ich rauche nicht! Kannst du dich noch an diesen Artikel aus dem letzen Jahr erinnern? Damals hatte ich berichtet, dass ich am 9. April 2021 das Rauchen aufgegeben habe - und wie es dazu gekommen ist. Die meisten Menschen, die die Raucherei hinter sich gelassen haben berichten, dass die viel besungenen ersten drei bis sieben Tage ohne Nikotin die Hölle sein können. Das muss nicht sein, aber Fakt ist, dass die eigentliche Arbeit erst danach beginnt.Denn je nachdem, wie lange du geraucht hast, wirst du nun wohl oder übel dein Leben ändern. Und für diesen Non-Smoking-Lifestyle brauchst du das passende Non-Smoking-Mindset. Hier versuche ich, dir damit ein wenig unter die Arme zu greifen. Was man als Nichtraucher alles gewinnt Wenn du gerade mittendrin beim Rauchen bist, wirst du es vielleicht nicht glauben (wollen). Aber als Nichtraucher kannst du nur gewinnen! Und mehr Non-Smoking-Mindset brauchst du gar nicht. Das Plus an Gesundheit Ich habe in den letzten…

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Der gigantische Jahresrückblick 2021 exklusiv auf Sabienes Welt!

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  • Beitrag zuletzt geändert am:14. Februar 2022
  • Lesedauer:28 min Lesezeit

Mein Jahresrückblick 2021 Ich schreibe zwar nicht regelmäßig einen Jahresrückblick, aber wenn ich Zeit habe, bin ich gerne dabei. Früher habe ich so viel gebloggt, dass ich eine Monatsübersicht über die jeweils drei erfolgreichsten Artikel geschrieben habe. Aber früher war alles ganz anders. Und heutzutage ist so eine Indexierung einfach nur: LANGWEILIG.Zu Recht. Denn nicht nur gute Artikel sind interessant, sondern auch die Person, die sie geschrieben hat. Und zumindest ich persönlich lese ein solches Storytelling sehr gerne. Diesmal probiere ich etwas ganz neues. Mein Jahresrückblick 2021 wird sich nicht nur auf diesen Blog und auf mich beziehen, sondern auch mein Yogablog MondYoga kommt hier ab und zu zu Wort.Außerdem habe ich mich in diesem Jahr von der sympathischen Frau Sympatexter zu der Aktion #Jahresrückblog21 hinreißen lassen. Ihr habt vielleicht schon auf Instagram oder Facebook gewisse Postings von mir oder anderen Teilnehmern mit diesem Hashtag entdeckt. Ihre Herangehensweise war für mich generell recht inspirierend und ich werde etliches…

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Erkenntnisse einer frischgebackenen Nichtraucherin ♥

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  • Beitrag zuletzt geändert am:10. August 2021
  • Lesedauer:9 min Lesezeit

*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* "Freitag, den 9. April 2021: Die Bloggerin Sabiene S. aus O. ahnt noch nicht, dass sie in diesem Moment ihre letzte Zigarette raucht."Was danach kam, war zwar nicht kriminell, dennoch fehlt dem folgenden Geschehen nicht eine gewisse Dramatik. Denn kurze Zeit später stürzte ich und es gelang nicht einmal mir mit meiner Findigkeit, zwischen Schmerzen, Notaufnahme und Not-OP noch eine Zigarette zu rauchen. Drei Tage nach diesem lebensverändernden Geschehen hatte ich immer noch nicht geraucht und damit das schlimmste am Rauchstopp überstanden. Und seither bin ich Nichtraucher oder noch besser: Nichtraucherin! Raucher: Früher cool, heute Assi Vielleicht hast du selbst nie geraucht und kannst meine Situation gar nicht verstehen. Vielleicht hast aber auch du vor einiger Zeit aufgehört und kannst nachvollziehen, was mich gerade bewegt. Oder du rauchst. Dann lese bitte trotzdem weiter. (Du musst ja nicht gleich aufhören) Ich gehöre mit meinen 62 Jahren einer Generation an, für die das Rauchen einen ganz…

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