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Ratgeber für die Wechseljahre, die informieren und nicht nur nerven

Ratgeber für die Wechseljahre – Buchtipps für Frauen in den besten Jahren

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  • Beitrags-Kategorie:Literatur
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  • Beitrag zuletzt geändert am:5. April 2020
  • Lesedauer:6 min Lesezeit

*Dieser Artikel enthält Amazonlinks* Längst hat auch der Buchmarkt das Thema Wechseljahre für sich entdeckt und man fühlt sich als Frau in den besten Jahren fast schon überschwemmt von den vielen Ratgeber. Mit Ratgebern ist es ja immer so eine Sache. Wenn man sie sich kauft, geht man mit dem guten Gefühl nach Hause, dass jetzt alles gut wird. Aber dieses Gefühl ist leider etwas trügerisch. Denn jede Frau ist anders, jede Frau hat ihre ganz individuellen Grundvoraussetzungen und ihre eigene Problematik. Dennoch können uns gute Ratgeber eine große Hilfe sein. Ratgeber für die Wechseljahre - Buchtipps für Frauen in den besten Jahren Mich nervt es, wenn solche Ratgeber mit weichgespülten Hochglanzfotos von Frauen auftrumpfen, die es so eigentlich gar nicht gibt. Und bei denen einfach alles so easy läuft, weil sie die ganze Familie sippenhaftmäßig auf eine Spezialdiät gesetzt haben, die in den Wechseljahren einfach gut tut. Und deren Chef nun ganz selbstverständlich den Kurs in Hormon-Yoga…

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Wetten, dass du beim BH-Kauf mindestens einen dieser Fehler schon mal gemacht hast?

7 Fehler beim BH-Kauf, die ihr unbedingt vermeiden solltet!

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  • Beitrags-Kategorie:Lifestyle
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  • Beitrag zuletzt geändert am:12. August 2020
  • Lesedauer:5 min Lesezeit

Zu diesem Artikel über die möglichen Fehler beim BH-Kauf hat mich die Draufgängerin inspiriert. Allerdings ging es bei ihr um Schuhe und um die Tatsache, dass 20 Prozent aller Frauen zu kleine Schuhe tragen. Diese Zahl an sich wäre eigentlich schon schlimm genug. Aber laut einer Statistik tragen rund 80 Prozent aller Frauen nicht nur zu kleine Schuhe, sondern auch den falschen BH. Um diesem Martyrium zu entgehen, habe ich mich heute mit den häufigsten Fehlern beim BH-Kauf befasst. Fehler beim BH-Kauf Dann legen wir mal gleich los, denn ich habe zu diesem Thema einiges zusammengetragen: 1. Das Körbchen-Klischee Körbchen gibt es in den Größen A, B, C, D, E, F und höher. Was viele von uns gar nicht wissen ist, dass die Körbchengröße in der Relation mit dem Brustumfang steht. Die BH-Größe 85F hat also viel kleinere Cups, als beispielsweise 70F, obwohl da der gleiche Buchstabe steht. 2. Der BH ist zu groß Vielleicht ist bei euch…

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Seltsame Sache: Kältewallungen, statt Hitzewallungen

Kältewallungen ★ Ein seltsames Phänomen in den Wechseljahren

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  • Beitrags-Kategorie:Fit und gesund
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  • Beitrag zuletzt geändert am:13. August 2020
  • Lesedauer:6 min Lesezeit

Bei meinem letzten Beitrag über die Beschwerden in den Wechseljahren habe ich von euch viele Zuschriften und Kommentare erhalten, wo ihr mir eure Beschwerden geschildert habt. Häufig ging es dabei um die Hitzewallungen, die ich natürlich auch gehabt habe (und immernoch manchmal habe). Aber die ersten Anzeichen waren bei mir ganz anders. Zu Beginn der Wechseljahre - in der Prämenopause - war mir kalt. Eiskalt! Schrecklich kalt. Kältewallungen ★ Ein seltsames Phänomen in den Wechseljahren Ich war ungefähr Mitte 40 und dachte noch gar nicht an die Wechseljahre. Da fiel mir auf, dass es mir plötzlich und ganz unvermittelt sehr kalt wurde. Damals kam es mir vor, wie eine Art Grabeskälte und ich bereitete mich schon mal auf eine kommende Grippe vor. Ich wurde natürlich nicht krank und auch dann nicht, als ich wieder plötzliche Kältewallungen bekam. Wie viele andere Beschwerden der Pre-Menopause achtete ich irgendwann nicht mehr weiter darauf und schob diese Missempfindung auf Stress, Schlafmangel und…

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