Rauchen? Nein danke! Was mir beim Aufhören geholfen hat
Nein danke, ich rauche nicht! Kannst du dich noch an diesen Artikel aus dem letzen Jahr erinnern? Damals hatte ich berichtet, dass ich am 9. April 2021 das Rauchen aufgegeben habe - und wie es dazu gekommen ist. Die meisten Menschen, die die Raucherei hinter sich gelassen haben berichten, dass die viel besungenen ersten drei bis sieben Tage ohne Nikotin die Hölle sein können. Das muss nicht sein, aber Fakt ist, dass die eigentliche Arbeit erst danach beginnt.Denn je nachdem, wie lange du geraucht hast, wirst du nun wohl oder übel dein Leben ändern. Und für diesen Non-Smoking-Lifestyle brauchst du das passende Non-Smoking-Mindset. Hier versuche ich, dir damit ein wenig unter die Arme zu greifen. Was man als Nichtraucher alles gewinnt Wenn du gerade mittendrin beim Rauchen bist, wirst du es vielleicht nicht glauben (wollen). Aber als Nichtraucher kannst du nur gewinnen! Und mehr Non-Smoking-Mindset brauchst du gar nicht. Das Plus an Gesundheit Ich habe in den letzten…
