Burnout? Nein danke! Das hilft gegen Stress und Energiemangel
Burnout? Braucht kein Mensch. Oder doch?

Burnout? Nein danke! So kommst du wieder in Schwung!

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  • Beitrag zuletzt geändert am:21. November 2023
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Anfang Oktober hatte ich plötzlich Corona. Und das zum ersten Mal in meinem Leben!Rückwirkend betrachtet hatte ich sogar Glück. Nicht nur, wegen des milden Verlaufs. Sondern auch, weil mir dank dieser erzwungenen Auszeit bewusstwurde, wie nahe ich mich am Rande eines Burnouts befand. Burnout ist oft das Ergebnis von anhaltendem Stress, besonders dann, wenn dieser Stress nicht angemessen bewältigt werden kann. Oder wenn das nächste Meer samt dazugehörigem Urlaub noch weit entfernt ist.

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