Über Sexualität in den besten Jahren hatte ich vor etlichen Jahren auf meinem alten Blog Frau Sabienes gepostet. Damals habe ich die Frage gestellt, ob das immer noch ein Tabu ist.
Und heute, sieben Jahre später, muss ich sagen: Ja.
Oder zumindest oft.
Genauer gesagt kommt es darauf an, wen man gerade fragt und wie alt diese Person ist. Denn je jünger der Gesprächspartner ist, umso eher muss man bei diesem Thema mit Differenzen rechnen.
Ich bin der Meinung, dass man Sexualität und Erotik nicht allein der jungen Generation überlassen darf. Denn wir älteren Semester haben schließlich auch eine Meinung dazu. Und ganz andere Erfahrungen.
Und deswegen sollte man auch einmal offen darüber reden.
Inhaltsverzeichnis
Meine Gastautorin Stephanie Fuhrmann
Diesmal habe ich mir eine Gastautorin an Bord geholt. Die Life- und Businesscoachin Stephanie Fuhrmann kennt sich zu diesem Thema besser aus, als ich.
Stephanie Fuhrmann, Jahrgang 1968 ist gebürtige Fränkin, Kosmopolitin, glücklich verheiratet und Unternehmerin mit Leib & Seele. .
Bei ihrer Tätigkeit als Life- und Businesscoach besteht ist ihre Hauptzielgruppe aus Frauen in der Lebensmitte. Ihr Geschenk an die Frauen ist, zu vermitteln, dass sie ganz sie selbst sein dürfen.
In den Coachings von Stephanie Fuhrmann geht es um sehr persönliche, mitunter intime Themen, die Frauen in ihrer Lebensmitte betreffen. Diskretion und Integrität sind ihr deshalb ausgesprochen wichtig.
Kontakt: www.brilliant-coaching.de/
Vom Mädchen zur Frau – Warum der Wandel der Zeit auch Vorteile mit sich bringt
Vielleicht kannst du dich noch erinnern, wie es war, als du 16 Jahre alt gewesen bist. Vielleicht war deine Haut um einiges straffer als heute und du hattest auch das eine oder andere Kilo weniger. Doch Selbstzweifel nagten wahrscheinlich trotzdem an dir. Denn du hattest noch keine oder nur sehr wenig Erfahrung in Sachen Liebe und Sexualität. Möglicherweise warst du auch sehr schüchtern, wenn es nur darum ging, jemanden anzusprechen. Genau daran solltest du denken, wenn du dich heutzutage nicht mehr besonders attraktiv und begehrenswert fühlst. Vielleicht siehst du nun anders au. Du bist älter geworden und das darf man auch ruhig sehen.
Denn tatsächlich bringst du heute so viel mehr mit. Und das führt dazu, dass du mit Sicherheit enorm attraktiv auf andere Menschen wirkst.
Sexualität in den besten Jahren: Mit Leidenschaft und Lust
Zwar wird immer wieder behauptet, die Lust nehme bei Frauen im Laufe der Zeit ab. Doch das muss keinesfalls so sein.
Es ist durchaus möglich, dass sich nur unsere Vorstellung von einer erfüllten Sexualität verändert hat. Vielleicht finden wir nun Dinge sexuell stimulierend, die uns früher überhaupt nicht gereizt haben.
Versuche also herauszufinden, was dich wirklich anturnt und bespreche deine Wünsche und Fantasien offen mit dem Menschen an deiner Seite.
Ja, das erfordert vielleicht etwas Mut.
Doch genau dies ist der Weg, der deine Wünsche Wirklichkeit werden lässt.
Ein Tipp: sollte dir das schwerfallen, dann verpacke doch die ganze Geschichte einfach so, als hättest du davon geträumt und möchtest das Geträumte nun gerne ausprobieren. Dein Partner wird in den seltensten Fällen etwas dagegen haben und euer gemeinsames erotisches Abenteuer kann beginnen. Probiere einfach alles aus, worauf ihr beide Lust habt und zeige dich ruhig experimentierfreudig. Es muss nicht jede Praktik von Erfolg gekrönt sein. Aber manchmal kann es auch unglaublich gut tun, gemeinsam die Komfortzone als Paar zu überschreiten und einfach nur eine tolle Zeit miteinander zu haben.
Probleme müssen draußen bleiben – Stress als ultimativer Lustkiller
Vor allem bei Menschen, die in ihrem Alltag sehr gefordert sind – und das trifft bei unzähligen Frauen absolut zu – kommt die Sexualität meist viel zu kurz. Schließlich ist alles andere wichtiger und die Probleme, denen man sich tagtäglich stellen muss, können die Libido stark negativ beeinflussen. Natürlich sind Männer ebenfalls von diesem Phänomen betroffen und haben aufgrund großer Herausforderungen im Beruf und Alltag oft weniger Lust auf Sex. Um diesen Konflikt als Paar bewältigen zu können, ist es wichtig, offen zu kommunizieren und herauszufinden, was den anderen gerade daran hindert, die eigene Erotik voll und ganz auskosten zu können.
Der Schlüssel zur lebenslangen Lust – warum Frauen auch über 50 nicht auf ihre Sexualität verzichten sollten
Es spielt überhaupt keine Rolle, warum die Erotik ab einem gewissen Alter in den Hintergrund tritt.
Es ist jedoch Fakt, dass du es selbst in der Hand hast, deine Lust und Leidenschaft neu zu entfachen.
Versuche:
- offen über das Thema mit deinem Partner zu sprechen,
- mal etwas Neues auszuprobieren
- die Veränderungen genießen, die diese neue Lebensphase mit sich bringt.
Wenn du diese Tipps beherzigst, wirst du sehr schnell feststellen, wie du deine Weiblichkeit wieder neu lieben lernen und auch in deinem Liebesleben völlig neuer Schwung einkehrt.
Meine berühmten letzten Worte
Als erstes möchte ich einmal von dir wissen, wie es dir überhaupt gefällt, wenn ich hier einmal Texte von Gastautoren veröffentliche.
Ist das für dich einigermaßen authentisch und hast du diesen Text gerne gelesen?
Bist du damit einverstanden, wenn ich solche Tabuthemen behandle?
Vorschau auf die nächsten Artikel
Nächste Woche werde ich auf MondYoga die Asana des Monats veröffentlichen.
Eure Begeisterung für mein neues Format Dreimaldrei hat mich so sehr gefreut, dass ich am 5. Juli wieder einen solchen Artikel veröffentlichen werde.
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Text: Sexualität in den besten Jahren: Mit Leidenschaft und Lust ©sabienes-welt.de und andere
Alle Fotos: Sexualität in den besten Jahren: Mit Leidenschaft und Lust ©sabienes-welt.de teilweise unter Verwendung eines kostenlosen Stockfotos von Canva.com