Eine Statistik besagt, das Zweidrittel aller Frauen ein- oder mehrmals in ihrem Leben eine Blasenentzündung gehabt haben. Auch ich gehöre bereits seit Kindertagen zu dieser Mehrheit, habe also eine gewisse Disposition dazu.
Und leider bessert sich das in den Wechseljahren überhaupt nicht.
Inhaltsverzeichnis
Blasenentzündung – Der Fluch für Frauen in den Wechseljahren
Eine Blasenentzündung (Zystitis) ist eine Infektion der unteren Harnwege, also Blase und/oder Harnröhre durch Bakterien (manchmal auch durch Pilze). Sie kann folgende Ursachen haben:
- falsche Toilettenhygiene
- Unterkühlung
- geringe Flüssigkeitsaufnahme
- Harnverhalten
- Ansteckung im Schwimmbad
- häufiger Sex.
Viele Frauen haben im zunehmenden Alter eine Blasensenkung, oder besser gesagt eine Senkung der Gebärmutter, die man oft gar nicht bemerkt. Dadurch wird die Blase ein klein wenig gedrückt, so dass sie sich nicht vollständig entleeren kann. Außerdem fällt der Östrogenspiegel ab, was bewirkt, dass alle Schleimhäute trockener werden und nun anfälliger für Infektionen sind.
Da man aber, je älter man wird, Erkrankungen immer schlechter wegsteckt, als in jungen Jahren, halte ich Blasenentzündungen für den Fluch der Wechseljahre.
Wenn ihr weitere Informationen zu diesem Thema sucht, dann empfehle ich euch die Seite von Urology Guide.
Was tun, wenn es brennt?
Meistens äußert sich eine Blasenentzündung als häufiger Harndrang und Brennen während oder bei der Beendigung des Wasserlassens.
Wenn ihr große Schmerzen oder Fieber habt oder sich Blut im Urin findet, müsst ihr unbedingt zum Arzt gehen!
Und wenn er euch Antibiotika verschreibt, dann nehmt sie bitte auch. Denn aus einer simplen Blasenentzündung können sich schwere Krankheiten entwickeln.
Bei den ersten Anzeichen kann man folgendes tun:
- für Wärme und Ruhe sorgen
- auf warme Füße und einen warmen Rücken achten
- viel trinken (auch man am liebsten gar nicht trinken würde).
Am besten eignet sich- Wasser (ohne Kohlensäure!)
- Kräutertee (es gibt spezielle Blasentees)
- Earl Grey Tee (das enthaltene Bergamotte-Öl wirkt auf die Blase desinfizierend und pflegend)
- Cranberry – gibt es als Saft oder als Kapseln. Obwohl diese Beeren immer wieder empfohlen werden, mag ich sie nicht, weil ich das Gefühl habe, dass sie mir alles aufätzen. Aber das mag wohl bei jeder Frau anders sein.
- Keinen Alkohol und keine Süßigkeiten, weil beides das Immunsystem schwächt und das Wachstum von Bakterienkolonien fördert.
Am besten ist es natürlich, wenn man dafür sorgt, dass es gar nicht so weit kommt. Versucht also, möglichst viel zu trinken (zwei bis drei Liter am Tag und nein, Kaffee und Aperol zählen nicht dazu). Haltet möglichst nicht den Harn an, achtet im Vorfeld schon auf freizugängige Toiletten, wenn ihr unterwegs seid. Die Zeiten, in denen einem sowas peinlich ist, sollten längst vorbei sein.
Auch solltet ihr darauf achten, dass ihr nach dem Sex die Toilette aufsucht.
Und beherzigt den Rat meiner Oma, die immer gesagt hat, dass man sich in Monaten mit einem „R“ eine warme Unterhose anziehen sollte!
Wenn ihr gerade aktuell von einer Blasenentzündung betroffen sein solltet, dann wünsche ich euch gute Besserung!
Hinweis: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf meinem Blog Frau Sabienes.
Text: Blasenentzündung – Der Fluch für Frauen in den Wechseljahren ©sabienes-welt.de
Alle Fotos: Blasenentzündung – Der Fluch für Frauen in den Wechseljahren ©sabienes-welt.de
